Generated by All in One SEO v4.9.5.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Céline Arsenault

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://celinearsenault.ca/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Articles

- [Gâteries pour la fête de Pâques](https://celinearsenault.ca/gateries-pour-la-fete-de-paques/) - La belle fête de Pâques arrive bientôt. Dans la plupart des familles, ce sera un temps de rencontres pour ce long congé annonciateur du printemps. Pâques rime aussi avec chocolat … et souvent beaucoup trop de chocolat pour un seul enfant. Il est bon de se rappeler que le chocolat contient de la théobromine (famille
- [Dormir comme une marmotte](https://celinearsenault.ca/dormir-comme-une-marmotte/) - Qu'est-ce qui peut bien caractériser l’automne au Québec, hormis un grand nombre de journées grises et pluvieuses? La nature est en mode…
- [Fête des Mères](https://celinearsenault.ca/fete-des-meres/) - Dire "je t'aime" avec des mots... parfois difficile à exprimer!
- [Les suppléments alimentaires... est-ce utile?](https://celinearsenault.ca/les-supplements-alimentaires-est-ce-utile/) - À défaut de savoir si les suppléments alimentaires sont utiles, nous pouvons sûrement affirmer qu’ils sont de plus en plus populaires puisque nous les retrouvons partout : à la pharmacie, à l’épicerie, dans les grandes chaînes de magasin, dans les centres de conditionnement physique et bien sûr, dans les boutiques de produits naturels. À constater
- [Les pièges de l'été](https://celinearsenault.ca/les-pieges-de-lete/) - Ah! l’été que de beaux moments à flâner en famille autour de la piscine… que de gâteries nous nous permettons sous prétexte qu’il fait beau. C’est un fait que les gâteries occasionnelles ne rendent pas malade encore faut-il qu’elles demeurent irrégulières. Combien d’enfants cet été vont réclamer leur « M. Freeze » ou leur «
- [Les "bons gras" essentiels pour une vie en santé!](https://celinearsenault.ca/les-bons-gras-essentiels-pour-une-vie-en-sante/) - Nous reconnaissons aujourd’hui facilement qu’il y a un problème de poids chez la population en général et les enfants ne sont pas épargnés. Les dernières statistiques sont très éloquentes sur le sujet. Nous constatons que les garçons souffrant d’embonpoint sont passés de 11 % à 33 % en 15 ans. Même tendance chez les jeunes
- [Quand désencombrement rime avec liberté intérieure](https://celinearsenault.ca/quand-desencombrement-rime-avec-liberte-interieure/) - L’automne arrive, le temps frais s’installe nous invitant à entrer dans nos tanières. Nous avons le goût de cuisiner, les repas mijotés embaument l’air de nos maisons.C’est aussi la période parfaite pour revoir notre demeure avec un regard neuf.Quand j’entre chez moi, est-ce que je pose les pieds dans un havre de paix ou est-ce
- [Des gâteries santé... c'est possible et souhaitable!](https://celinearsenault.ca/gateries-sante-possible-souhaitable/) - Avec l’arrivée de la belle saison estivale viennent toutes les gâteries de l’été : « pops », crème glacée, Monsieur Freeze, hamburger, hot dog, frites, etc. La chaleur nous éloigne avec raison de la cuisine et de nos casseroles
- [Saute d'humeur, irritabilité... et alimentation](https://celinearsenault.ca/saute-dhumeur-irritabilite-et-alimentation/) - Certains enfants ont la réputation d’être irritables, soupe au lait ou encore impulsifs et imprévisibles. Si cette caractéristique colle un temps soit peu à votre enfant, les lignes qui suivent peuvent vous apporter une piste intéressante à explorer.Depuis les cinquantes dernières années la consommation de sucre et de pain blanc est devenue endémique. Ils font
- [Rituel de fin d'année](https://celinearsenault.ca/rituel-de-fin-dannee/) - Aucun vent n’est favorable pour celui que ne sait où aller … Depuis longtemps dans ma famille, nous avons l’habitude de faire un rituel pour le Nouvel An qui s’amorce. En fait, nous écrivons tout simplement nos destinations pour l’année qui vient. C’est si simple, agréable et efficace…Il suffit de vous procurer un petit cahier
- [Avez-vous déjà blessé une personne que vous aimiez?](https://celinearsenault.ca/avez-vous-deja-blesse-une-personne-que-vous-aimiez/) - Je dis souvent que nous sommes des handicapés de la communication … Malgré tout ce que je lis, tous les cours que je suis et toute ma bonne volonté, cette expérience de vie m’est arrivée dernièrement. J’étais avec une personne que j’aime et que j’estime et, tout à coup, deux mots… un jugement est sorti
- [L'Avoir ou l'Être](https://celinearsenault.ca/lavoir-ou-letre/) - La nouvelle année est bel et bien commencée. Nous nous sommes souhaités le «meilleur», toujours dans l’espérance que nos désirs soient comblés. Et si cette année nous choisissions individuellement et collectivement de faire différent ?Comment? Tout simplement en misant davantage sur l’Être que sur l’Avoir. Être soi-même la paix et la joie que nous désirons voir
- [Où est ma joie?](https://celinearsenault.ca/ou-est-ma-joie/) - 2018, aura été une année exceptionnelle pour moi, trois nouvelles naissances dans notre clan! Une petite Arielle en janvier, un Émilien costaud en juin et une petite Samie pressée d’arriver en août!Ces cadeaux de la vie arrivent en même temps que ma quête de sens pour cette nouvelle décennie qui s’amorce. En fait, je dois
- [L'Action de Grâce](https://celinearsenault.ca/laction-de-grace/) - Nous aimons bien que ce congé soit inscrit sur notre calendrier! C’est la dernière fin de semaine de trois jours avant le long congé des Fêtes. Contrairement à nos voisins américains, ce n’est pas nécessairement un temps de grand rassemblement familial comme l’est pour nous la fête de Noël.À l’origine, l’Action de Grâce était une
- [Le ressac de la mer... le ressac dans nos vies](https://celinearsenault.ca/le-ressac-de-la-mer-le-ressac-dans-nos-vies/) - Je reviens d’une longue marche au bord de la mer gaspésienne, au lever du jour, sans aucune présence humaine. Quel cadeau pour revenir vers soi, ici, maintenant, dans l’instant présent. J’observais la marée montante et j’écoutais ce chant bienfaisant du roulis des vagues sur la grève et une phrase est revenue dans ma mémoire exprimée
- [Le beau temps nous invite à la rencontre](https://celinearsenault.ca/le-beau-temps-nous-invite-a-la-rencontre/) - La chaleur de l’été nous invite à prendre le temps, à flâner sur le balcon ou sur une terrasse entre amis ou en famille. Autrefois, le dimanche était la journée de repos pour tous, les usines et les commerces étant fermés le dimanche. Cette pause commerciale nous procurait l’espace pour nous visiter et c’était aussi
- [La joie des pique-niques!](https://celinearsenault.ca/la-joie-des-pique-niques/) - Quand avez-vous fait un pique-nique la dernière fois? Manger assis sur le sol, découvrir ce que vous aviez préparé avec amour avec les petites gâteries d’usage ! Partager ce moment en famille ou entre amis et parler, échanger et rire tout simplement.Le pique-nique peut aussi se faire sur notre terrain quand on a de jeunes
- [L’agitation de nos vies quotidiennes est une eau trouble qui nous empêche de voir clair en nous-même …](https://celinearsenault.ca/lagitation-de-nos-vies-quotidiennes-est-une-eau-trouble-qui-nous-empeche-de-voir-clair-en-nous-meme/) - L’été arrive officiellement dans quelques jours, le solstice nous invite à célébrer cette journée où la durée du jour est la plus longue de l’année.Dans quel état arrivez-vous à la belle saison? Épuisé, stressé, anxieux, trop occupé pour planifier des vacances ou un temps d’arrêt?La saison estivale est pour la plupart des gens une période
- [La symphonie du vivant](https://celinearsenault.ca/la-symphonie-du-vivant/) - « Voici l’ouvrage sur une des révolutions scientifiques, les plus importantes de ces cinquante dernières années. Un livre qui va changer votre vie! » C’est ainsi que débute la présentation de ce livre dans le résumé de lecture. Cela semble très important et pourtant…Cela semble très important et pourtant il y a tant de professionnels de
- [Pour une enfance heureuse](https://celinearsenault.ca/pour-une-enfance-heureuse/) - Nous voulons tous vivre dans un monde meilleur et plus égalitaire. Pour y arriver nous devons changer la recette, recréer de bonnes bases et ces dernières partent de l’enfance. Avec le développement des neurosciences, nous avons maintenant une meilleure compréhension du développement et du fonctionnement du cerveau. Les nouvelles données mettent en lumière les besoins
- [Que penser des produits laitiers?](https://celinearsenault.ca/que-penser-produits-laitiers/) - La consommation des produits laitiers soulève de plus en plus de controverse. Comme parents, souvent nous ne savons plus à « quel saint » nous vouer pour trancher la question. L’art du marketing est tellement à point que la publicité arrive à nous faire croire: Que nous ne pouvons pas vivre sans produits laitiers. Que
- [Halloween! Trop de bonbons?](https://celinearsenault.ca/halloween-trop-de-bonbons/) - Avez-vous remarqué que, le jour de l’Halloween, vos enfants ramènent bien souvent plus de bonbons que vous en offrez ?
- [Des repas sains vites préparés](https://celinearsenault.ca/des-repas-sains-vites-prepares/) - Des repas sains vites préparés par Céline Arsenault Les journées sont bien chargées particulièrement à l’heure de pointe où tout le monde entre à la maison affamé! Si nous avons oublié de planifier le repas le matin ou la veille, nous voilà figé devant le frigo les yeux un peu hagards en nous demandant qu’estce

## Pages

- [Accueil](https://celinearsenault.ca/) - Consultations Pour les personnes désireuses de me rencontrer individuellement, j’offre ce service via Zoom.Les rencontres portent sur les piliers de la santé, c’est-à-dire : l’alimentation, la gestion du stress et des émotions, l’activité physique et la qualité de l’environnement. Prendre rendez-vous Livres C’est en 1999 que j’ai publié mon premier livre. Depuis, 9 publications ont
- [Consultations](https://celinearsenault.ca/consultations/) - Consultations en naturopathie Le service de consultation individuelle est offert uniquement pour les bébés, les enfants, les adolescents et les femmes enceintes.Par ailleurs, les soins naturopathiques n’excluent en aucune façon le suivi médical traditionnel. Le naturopathe travaille de pair avec tout autre professionnel de la santé afin de développer chez l’individu le désir de la
- [Politique de cookies (CA)](https://celinearsenault.ca/politique-de-cookies-ca/)
- [Livres](https://celinearsenault.ca/livres/) - Livres Ouvrage de référence par excellence, Guide de soins naturels pour la famille est le livre sur la santé familiale le plus complet et le plus facile à utiliser. L’auteure y propose une approche naturelle, basée sur plusieurs années d’études et de pratique, et qui fournit aux parents des trucs simples, des conseils justes et des procédés
- [Podcast](https://celinearsenault.ca/podcast/) - Podcast Présentation de l'entretien Merci à Nathalie Ashkar de m'avoir reçue en entrevue Nous recevons une naturopathe et accompagnatrice dont la renommée n’est plus à faire, une humaine passionnée par le bien-être au naturel et qui avance dans la vie avec foi. Une personne qui a les des pieds bien ancrés sur terre tout en
- [Conférences](https://celinearsenault.ca/conferences/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. Communiquer avec moi pour planifier votre conférence Thèmes des conférences Parlons santé avec Céline ! Vous souhaitez la santé pour vos enfants mais ne savez pas toujours comment les
- [Me joindre](https://celinearsenault.ca/me-joindre/) - Me joindre Bureau de Céline Arsenault Sur rendez-vous seulement Horaire : du mardi au jeudi de 9 h à 16 hLe bureau est fermé les fins de semaine et les jours fériés.Lieux de consultation : via la plateforme Zoom Prenez note Aucune consultation n'est offerte par courriel. Téléphone : 819-322-2186 Laissez votre message sur la
- [Articles](https://celinearsenault.ca/articles/) - S'enrichir par la connaissance, la réflexion et le partage.
- [La naturopathie](https://celinearsenault.ca/la-naturopathie/) - La naturopathie La naturopathie ne date pas d’hier. Elle se perd dans la nuit des temps. Ce nom n’existait pas, bien sûr, mais l’acte de soigner avec des remèdes dits naturels avait cours dans tous les villages ou tribus de la terre.Une philosophie et des techniques reproductibles ont été développées et répertoriées par Hippocrate, 350
- [À propos](https://celinearsenault.ca/a-propos/) - Céline Arsenault Excellente vulgarisatrice et très populaire auprès du public, Céline Arsenault donne des conférences et anime des ateliers sur la santé familiale et sur les soins du bébé et de l’enfant. Dans le but d’aider les gens à devenir plus autonome en matière de santé, Mme Arsenault rédige aussi des livres très pragmatiques et
- [Politique de confidentialité](https://celinearsenault.ca/politique-de-confidentialite/) - Politique de confidentialité Qui sommes-nousL’adresse de mon site web est : https:/celinearsenault.ca.Vous pouvez contacter la personne responsable de la gestion des renseignements personnels au lien suivant :Céline Arsenaultceline@celinearsenault.caCommentairesQuand vous laissez un commentaire sur mon site web, les données inscrites dans le formulaire de commentaire, mais aussi votre adresse IP et l’agent utilisateur de votre navigateur
- [Articles du blogue](https://celinearsenault.ca/articles-du-blogue/)
- [Articles1](https://celinearsenault.ca/articles1/) - Vous trouverez ici les sujets relatifs aux articles. Notez que ces articles sont en format PDF. Alimentation Que penser des produits laitiers? Halloween! Trop de bonbons? Les « bons gras » essentiels pour une vie en santé! Les pièges de l'été Les suppléments alimentaires…est-ce utile? Gâteries pour la fête de Pâques Style de vie Rituel
- [Suggestions de lecture](https://celinearsenault.ca/suggestions-de-lecture/) - La lecture est une passion pour moi. Je lis pour me divertir, pour m'informer, pour aiguiser mon discernement, pour nourrir mon coeur, mon corps et mon âme. Il me fait plaisir de vous partager ici mes coups de coeur! La symphonie du vivant « Voici l’ouvrage sur une des révolutions scientifiques, les plus importantes de
- [Ateliers](https://celinearsenault.ca/ateliers-2/) - Prochain atelier avec Céline 12 juin 2019 Saines habitudes de vie À travers la formation Enfant Mode d’emploi, j'offre un atelier sur l’importance des saines habitudes de vie pour la santé des petits et des grands ! Avec les dernières découvertes en épigénétique, qui démontrent comment notre environnement influence l’activation de nos gènes, donc de
- [Abonnement à l'infolettre de Céline](https://celinearsenault.ca/abonnement-a-linfolettre-de-celine/) - Merci de me suivre en complétant le formulaire ci-bas! Céline
- [Liens utiles](https://celinearsenault.ca/liens-utiles/) - Alimentation Vous désirez acheter vos aliments biologiques directement de la ferme afin d’avoir des produits frais, d’éliminer des intermédiaires, de soutenir l’agriculture québécoise et de réduire la production de gaz à effet de serre, trouvez votre ferme sur ce site : www.equiterre.org Vigilance OGM est un site québécois qui vous informe sur les enjeux et
- [Références](https://celinearsenault.ca/references/) - Livres Arsenault, Céline. Guide de soins naturels pour la famille, Éditions le Dauphin Blanc, 2015. Arsenault, Céline. L’équilibre nerveux de mon enfant, Éditions le Dauphin Blanc, 2006. Arsenault, Céline. Accueillir mon enfant naturellement, Éditions le Dauphin Blanc, 2009. Arsenault, Céline. Le journal de santé de mon enfant, Éditions Midi-Trente, 2012. Grosman, Marie et Lenglet Roger.
- [Extrait du livre <em>Guide de soins naturels pour la famille</em>](https://celinearsenault.ca/extrait-du-livre-guide-de-soins-naturels-pour-la-famille/) - Préface Ce guide de soins naturels pour la famille est en fait une version améliorée du livre Soins à mon enfant, publié pour la première fois en 1997. Soins à mon enfant est devenu, aux dires de nombreux parents, le livre par excellence pour les soins quotidiens à la famille. Comme les enfants vieillissent et que les parents, avec
- [Conférences : Montérégie](https://celinearsenault.ca/conferences-monteregie/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. À venir
- [Conférences : Mauricie](https://celinearsenault.ca/conferences-mauricie/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. À venir
- [Conférences : Capitale-Nationale](https://celinearsenault.ca/conferences-capitale-nationale/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. A venir
- [Conférences : Autres](https://celinearsenault.ca/conferences-autres-regions/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. À venir
- [Conférences : Estrie](https://celinearsenault.ca/conferences-estrie/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. Réflexions sur la vaccination Date : Mardi le 10 février 2015 Heure : 19h00 à 21h00 Coût : 30$ plus taxes par personne Endroit : Boutique Le Capucin 2530
- [Conférences : Centre-du-Québec](https://celinearsenault.ca/conferences-centre-du-quebec/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. Réflexions sur la vaccination Date : Mardi le 31 mars 2015 Heure : 19h00 à 21h00 Coût : 30$ plus taxes par personne Endroit : Boutique Le Capucin 189
- [Conférences : Montréal](https://celinearsenault.ca/conferences-montreal/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. Réflexions sur la vaccination Date : Mardi 17 février 2015 Heure : 19h00 à 21h00 Coût : 35$ taxes incluses par personne Endroit : L'Essence en mouvement 7612, rue
- [Conférences : Chaudière-Appalaches](https://celinearsenault.ca/conferences-chaudiere-appalaches/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. Réflexions sur la vaccination Date : Lundi 9 février 2015 Heure : 19h00 à 21h00 Coût : 30$ taxes incluses par personne Endroit : Ressources-Naissances 225 rue Montfort St-Romuald,
- [Conférences sur le Web](https://celinearsenault.ca/conferences-sur-le-web/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. À venir.
- [Conférences : Outaouais](https://celinearsenault.ca/conferences-outaouais/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. À venir.
- [Conférences : Laurentides](https://celinearsenault.ca/conferences-laurentides/) - Les sujets abordés en conférence sont sources de réflexion. Le but étant toujours de motiver l’intégration d’un meilleur mode de vie pour le bienfait de tous. À venir.
- [Extrait du livre <em>Journal de santé de mon enfant</em>](https://celinearsenault.ca/livres/extrait-du-livre-journal-de-sante-de-mon-enfant/) - Introduction L’importance d’un journal de santé pour votre enfant Dès leur plus jeune âge, les enfants adorent se faire raconter l’histoire de leur naissance et de leur prime enfance. Quel enfant n’a pas déjà demandé quels avaient été ses premiers mots ou quand il avait appris à marcher! La vie d’un enfant est remplie d’anecdotes, de petites
- [Extrait du livre <em>Soins de santé à mon enfant</em>](https://celinearsenault.ca/livres/extrait-du-livre-soins-de-sante-a-mon-enfant/) - Introduction La santé de nos enfants nous touche de très près. Combien de fois ma mère m’a-t-elle dit lorsque j’étais enfant : « J’aimerais mieux être malade à ta place! » Ces quelques mots en disent long sur le sentiment d’impuissan ce qui nous habite quand notre enfant, quand notre petit est malade. Comme nous
- [Extrait du livre <em>Renaître à la vie...</em>](https://celinearsenault.ca/livres/extrait-du-livre-renaitre-a-la-vie/) - Épilogue « Comme toi, j’ai rencontré l’épreuve, celle qui détruit tout sur son passage, celle qui mène au néant. J’ai pleuré, j’ai crié, j’ai souffert. Comme toi, j’ai voulu en finir avec cette vie d’impasses et de souffrance. Mais j’ai résisté, car il y avait en moi une lumière qui refusait de s’éteindre. J’ai rampé
- [Extrait du livre <em>La médecine du bon sens</em>](https://celinearsenault.ca/livres/extrait-du-livre-la-medecine-du-bon-sens/) - Introduction Les livres sur la santé pullulent actuellement sur les tablettes de tout bon magasin. Y a-t-il quelque chose de neuf à ajouter ? La population est-elle en meilleure santé grâce à cette abondante littérature ? Je ne crois pas. Par contre, une plus grande volonté de se prendre en main se dessine dans toutes
- [Extrait du livre <em>La grippe dans tous ses états</em>](https://celinearsenault.ca/livres/extrait-du-livre-la-grippe-dans-tous-ses-etats/) - Introduction Bon an mal an, les saisons comme les périodes de grippe se succèdent. Cette maladie fait partie de nos vies sans nous inquiéter puisque la plupart d’entre nous passerons trois ou quatre jours au lit avant de reprendre le travail ou la route de l’école. Par contre, nous savons tous que les personnes âgées
- [Extrait du livre <em>L'équilibre nerveux de mon enfant</em>](https://celinearsenault.ca/livres/extrait-du-livre-lequilibre-nerveux-de-mon-enfant/) - Introduction La Vie… L’univers des bébés et des jeunes enfants me fascine. Je ne peux m’empêcher de constater et de contacter leur pleine présence à la vie, leur communion avec cette dernière. Ils sont si entiers : tout sourire, tout amour ou toute colère, toute tristesse ou encore toute douleur. Ils ne font aucune concession sur
- [Extrait du livre <em>L'eczéma à fleur de peau</em>](https://celinearsenault.ca/livres/extrait-du-livre-leczema-a-fleur-de-peau/) - Introduction L’eczéma est souvent considéré comme une affection bénigne par toute personne qui n’est pas concernée par ce problème, car il ne touche que la peau. Par contre, les gens qui en souffrent tiennent un tout un autre discours. Ce trouble cutané peut être très dérangeant pour les individus, petits et grands, qui le subissent
- [Extrait du livre <em>Accueillir mon enfant naturellement</em>](https://celinearsenault.ca/livres/extrait-du-livre-accueillir-mon-enfant-naturellement/) - Introduction Ce volume a été publié pour la première fois en 1996 Il n’y a eu qu’un seul tirage qui a mis quelques années à s’écouler Plus de douze ans plus tard, une demande régulière se fait sentir De jeunes mamans veulent le faire renaître Est-ce le signe que davantage de parents s'interrogent sur l’état

## Mes modèles

- [page livres](https://celinearsenault.ca/?elementor_library=page-livres) - Ouvrage de référence par excellence, Guide de soins naturels pour la famille est le livre sur la santé familiale le plus complet et le plus facile à utiliser. L’auteure y propose une approche naturelle, basée sur plusieurs années d’études et de pratique, et qui fournit aux parents des trucs simples, des conseils justes et des procédés concrets
- [Default Kit](https://celinearsenault.ca/?elementor_library=default-kit)

## Blog

- [Pour une enfance heureuse](https://celinearsenault.ca/blog-post/pour-une-enfance-heureuse/) - Nous voulons tous vivre dans un monde meilleur et plus égalitaire. Pour y arriver nous devons changer la recette, recréer de bonnes bases et ces dernières partent de l’enfance. Avec le développement des neurosciences, nous avons maintenant une meilleure compréhension du développement et du fonctionnement du cerveau. Les nouvelles données mettent en lumière les besoins
- [Que penser des produits laitiers?](https://celinearsenault.ca/blog-post/que-penser-des-produits-laitiers/) - La consommation des produits laitiers soulève de plus en plus de controverse. Comme parents, souvent nous ne savons plus à « quel saint » nous vouer pour trancher la question. L’art du marketing est tellement à point que la publicité arrive à nous faire croire: Que nous ne pouvons pas vivre sans produits laitiers. Que
- [Halloween! Trop de bonbons?](https://celinearsenault.ca/blog-post/halloween-trop-de-bonbons/) - Avez-vous remarqué que, le jour de l’Halloween, vos enfants ramènent bien souvent plus de bonbons que vous en offrez ? Que dans les jours qui suivent la tournée de bonbons, les négociations n’en finissent plus pour manger des friandises ? Que le taux d’excitabilité des enfants est aussi à son comble ? Comment alléger tout
- [Dormir comme une marmotte](https://celinearsenault.ca/blog-post/dormir-comme-une-marmotte/) - Récemment, je me suis demandée ce qui pouvait bien caractériser l’automne au Québec, hormis un grand nombre de journées grises et pluvieuses. J’ai constaté, bien sûr, que la nature est sous le mode repos. Les arbres et les végétaux sont tous en dormance et un grand nombre d’animaux (grenouilles, couleuvres, ours, ratons laveurs, etc.) et
- [Gâteries pour les fêtes de Pâques](https://celinearsenault.ca/blog-post/gateries-pour-les-fetes-de-paques/) - La belle fête de Pâques arrive bientôt. Dans la plupart des familles, ce sera un temps de rencontres pour ce long congé annonciateur du printemps. Pâques rime aussi avec chocolat … et souvent beaucoup trop de chocolat pour un seul enfant. Il est bon de se rappeler que le chocolat contient de la théobromine (famille
- [Les suppléments alimentaires... est-ce utile?](https://celinearsenault.ca/blog-post/les-supplements-alimentaires-est-ce-utile/) - À défaut de savoir si les suppléments alimentaires sont utiles, nous pouvons sûrement affirmer qu’ils sont de plus en plus populaires puisque nous les retrouvons partout : à la pharmacie, à l’épicerie, dans les grandes chaînes de magasin, dans les centres de conditionnement physique et bien sûr, dans les boutiques de produits naturels. À constater
- [Les "bons gras" essentiels pour  une vie en santé!](https://celinearsenault.ca/blog-post/les-bons-gras-essentiels-pour-une-vie-en-sante/) - Nous reconnaissons aujourd’hui facilement qu’il y a un problème de poids chez la population en général et les enfants ne sont pas épargnés. Les dernières statistiques sont très éloquentes sur le sujet. Nous constatons que les garçons souffrant d’embonpoint sont passés de 11 % à 33 % en 15 ans. Même tendance chez les jeunes
- [Les pièges de l'été](https://celinearsenault.ca/blog-post/les-pieges-de-lete/) - Ah! l’été que de beaux moments à flâner en famille autour de la piscine… que de gâteries nous nous permettons sous prétexte qu’il fait beau. C’est un fait que les gâteries occasionnelles ne rendent pas malade encore faut-il qu’elles demeurent irrégulières. Combien d’enfants cet été vont réclamer leur « M. Freeze » ou leur «
- [Fête des Mères](https://celinearsenault.ca/blog-post/fete-des-meres/) - Encore aujourd’hui en 2018, il y a des mères, des pères et des enfants qui vivent des résistances à dire « je t’aime » avec des mots…. Malgré tout, nous progressons comme société dans l’expression de nos émotions. En cette belle journée du mois de mai et de la Fête des Mères, je tiens à
- [Des gâteries santé... c'est possible et souhaitable!​](https://celinearsenault.ca/blog-post/gateries-sante-possible-souhaitable/) - Avec l’arrivée de la belle saison estivale viennent toutes les gâteries de l’été : « pops », crème glacée, Monsieur Freeze, hamburger, hot dog, frites, etc. La chaleur nous éloigne avec raison de la cuisine et de nos casseroles. Nous avons le désir de manger dehors, de prendre l’air, de pique-niquer et c’est une merveilleuse
- [Des repas sains vites préparés](https://celinearsenault.ca/blog-post/repas-sains-vites-prepares/) - Les journées sont bien chargées particulièrement à l’heure de pointe où tout le monde entre à la maison affamé! Si nous avons oublié de planifier le repas le matin ou la veille, nous voilà figé devant le frigo les yeux un peu hagards en nous demandant qu’estce que nous pourrions bien cuisiner qui pourrait plaire

## Catégories

- [Art de vivre](https://celinearsenault.ca/category/art-de-vivre/)
- [Alimentation](https://celinearsenault.ca/category/alimentation/)
- [Suggestions de lecture](https://celinearsenault.ca/category/suggestions-de-lecture/)

## Étiquettes

- [Alimentation](https://celinearsenault.ca/tag/alimentation/)

## Category

- [Alimentation](https://celinearsenault.ca/blog-category/alimentation/)
- [Art de vivre](https://celinearsenault.ca/blog-category/art-de-vivre/)
- [Suggestion de lecture](https://celinearsenault.ca/blog-category/suggestion-de-lecture/)