Art de vivre

Encore aujourd’hui en 2018, il y a des mères, des pères et des enfants qui vivent des résistances à dire « je t’aime » avec des mots…. Malgré tout, nous progressons comme société dans l’expression de nos émotions. En cette belle journée du mois de mai et de la Fête des Mères, je tiens à […]

Récemment, je me suis demandée ce qui pouvait bien caractériser l’automne au Québec, hormis un grand nombre de journées grises et pluvieuses. J’ai constaté, bien sûr, que la nature est sous le mode repos. Les arbres et les végétaux sont tous en dormance et un grand nombre d’animaux (grenouilles, couleuvres, ours, ratons laveurs, etc.) et

L’été arrive officiellement dans quelques jours, le solstice nous invite à célébrer cette journée où la durée du jour est la plus longue de l’année. Dans quel état arrivez-vous à la belle saison? Épuisé, stressé, anxieux, trop occupé pour planifier des vacances ou un temps d’arrêt? La saison estivale est pour la plupart des gens

Quand avez-vous fait un pique-nique la dernière fois? Manger assis sur le sol, découvrir ce que vous aviez préparé avec amour avec les petites gâteries d’usage ! Partager ce moment en famille ou entre amis et parler, échanger et rire tout simplement. Le pique-nique peut aussi se faire sur notre terrain quand on a de

La chaleur de l’été nous invite à prendre le temps, à flâner sur le balcon ou sur une terrasse entre amis ou en famille. Autrefois, le dimanche était la journée de repos pour tous, les usines et les commerces étant fermés le dimanche. Cette pause commerciale nous procurait l’espace pour nous visiter et c’était aussi

Je reviens d’une longue marche au bord de la mer gaspésienne, au lever du jour, sans aucune présence humaine. Quel cadeau pour revenir vers soi, ici, maintenant, dans l’instant présent. J’observais la marée montante et j’écoutais ce chant bienfaisant du roulis des vagues sur la grève et une phrase est revenue dans ma mémoire exprimée

Nous aimons bien que ce congé soit inscrit sur notre calendrier! C’est la dernière fin de semaine de trois jours avant le long congé des Fêtes. Contrairement à nos voisins américains, ce n’est pas nécessairement un temps de grand rassemblement familial comme l’est pour nous la fête de Noël. À l’origine, l’Action de Grâce était

2018, aura été une année exceptionnelle pour moi, trois nouvelles naissances dans notre clan! Une petite Arielle en janvier, un Émilien costaud en juin et une petite Samie pressée d’arriver en août!Ces cadeaux de la vie arrivent en même temps que ma quête de sens pour cette nouvelle décennie qui s’amorce. En fait, je dois

La nouvelle année est bel et bien commencée. Nous nous sommes souhaités le «meilleur»,  toujours dans l’espérance que nos désirs soient comblés.  Et si cette année nous choisissions individuellement et collectivement de faire différent ? Comment?  Tout simplement en misant davantage sur l’Être que sur l’Avoir. Être soi-même la paix et la joie que nous

Je dis souvent que nous sommes des handicapés de la communication … Malgré tout ce que je lis, tous les cours que je suis et toute ma bonne volonté, cette expérience de vie m’est arrivée dernièrement. J’étais avec une personne que j’aime et que j’estime et, tout à coup, deux mots… un jugement est sorti